瑜珈美體舞
產品編號:H20905

瑜珈美體舞

作家/編者:鄧林馨,黃偉娟
出版社: 漢湘文化
出版日期:2009-09-10
ISBN/條碼:9789866786266
包裝:彩色平裝
尺寸:24 x 18.5 cm
頁數:144
系列: 健康人生
定價:NT$180 會員價: NT$142
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※ 最高限購量:50
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瑜珈美體舞



■商品簡介

《瑜珈美體舞》是一種巧妙地把印度瑜珈、
芭蕾舞和中國古典舞蹈融為一體的新健身運動。

瑜珈的動作姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶、塑造出優美的身體線條,
保持柔軟的身體,同時由於注重調節呼吸方式,
也就具有了非常好的醫療健身功效;
發源於西方的芭蕾舞和源遠流長的中國舞蹈,
則可以塑造身體優美的曲線,培養美麗高雅氣質,鍛鍊肢體的協調能力。

本書介紹的《瑜珈美體舞》將三者完美地結合起來,
只要持續鍛鍊,能讓您感覺到身體輕盈,精神面貌煥然一新,
還可以達到解壓、釋放身心的效果。

從現在開始,讓我們開始鍛鍊,多一分美麗和健康,少一些疾病和壓力。
另隨書附贈《瑜珈美體舞》DVD。

■商品規格

◆尺寸:18.5x24cm 彩色平裝書144頁+DVD
◆出版社: 漢湘文化

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