每日3分半,小顏.逆齡!全方位顏体操(隨書附贈:按摩棒+教學DVD)
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產品編號:R20138-1

每日3分半,小顏.逆齡!全方位顏体操(隨書附贈:按摩棒+教學DVD)

小顔・若顔・幸せになる!みんなの顔体操
譯者:賴又萁
出版社: 和平國際
出版日期:2018-09-01
ISBN/條碼: 4715006453243
包裝:彩色平裝
尺寸:20.8 x 14.8 x 2.8 cm
頁數:64
系列: LOHAS過生活
定價:NT$350 會員價: NT$277
數量 
※ 最高限購量:50
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每日3分半,小顏.逆齡!全方位顏体操

(隨書附贈:按摩棒+教學DVD)

 


■商品簡介

歐美日韓超夯美顏術,強化肌群健「臉」操
不用再去醫美,動動臉就可以達成微整形的高強效
拉提去皺,輕鬆恢復肌膚光澤!


★隨書附贈→日本獨家授權,作者親錄美肌瘦小臉體操教學DVD★
只要3分半鐘,13個全方位健臉動作,搭配鋼琴伴奏,跟著旋律做臉部體操,美顏也可以這麼輕鬆有趣!

★超值組合商品→S型多功能原木臉部按摩棒★
尖、圓雙頭加上S型弧度,刮痧、指壓、按摩一棒搞定!利用按摩棒來刺激、按摩各處穴道,讓效果更為顯著!

→隨著年紀漸長,明明努力認真保養了,但是臉部的膠原蛋白和脂肪還是如逝去的青春不復返嗎?
是不是自從滿25歲後,隨著一年一年過去,逐漸脫離妹仔年紀的同時,開始感到臉蛋不再飽滿緊實、有彈性呢?

這時有很多人轉而追求醫美追回逝去的青春,但其實不用花這筆冤枉錢(搖指

只要每天花3分半鐘,跟著臉部瑜伽講師間間田佳子一起幫臉做做運動,
就算不去追青春,青春也會自己回來找你!


不管幾歲開始都OK,只要每天持續進行,不知不覺就能找回那遺失的緊實、平滑與線條!
相信一定有許多人看到這本書時會說:「那是年輕人才有用吧,我都幾歲了做這個有什麼用?」

因為內心有成見,就一直推拖不願意嘗試;其實不管幾歲都能開始,就如同健身般,臉部只要持續運動就會有超乎想像的效果,只要擺脫那些藉口,跟著一起做,淡化細紋、皺紋,緊緻臉皮之路就近在眼前!


健「臉」的同時也健「身」,全身上下無處不漏,可謂真正的全.方.位
雖然臉部體操就算身體不動也可以進行,但是如果連身體一起動呢?

那效果當然遠遠超過只動臉囉!當熟練臉部體操後,建議一起搭配本書收錄的健身操,藉由全身運動,可以改善肩膀僵硬、手腳虛寒,甚至還能瘦身,好處多多,強烈推薦全身上下一起動起來!

■本書特色

★詳細圖解臉部體操會運動到的肌肉部位和注意事項

在進行臉部體操時,最害怕的就是運動到的部位不正確,一旦有誤就有可能造成反效果,本來要消滅皺紋反而助長皺紋生成。所以在進行時請仔細確認書中標示的肌肉部位和注意事項,運動到對的地方,才會有效!

★隨書附贈作者親錄教學DVD,配合鋼琴伴奏,輕快進行,幫助記憶動作
作者以日本國民運動的收音機體操為範本,搭配原創音樂將臉部體操設計成大約3分半鐘的長度,不僅可以愉悅輕快的進行,而且當熟練後只要聽到音樂就會自然而然跟著一起動。

★超值2+1組合,加上S型多功能原木臉部按摩棒,小顏.美肌自然不是夢!
除了跟著書中進行臉部體操外,利用S型多功能原木臉部按摩棒的尖、圓雙頭和S型弧度,輕鬆按摩臉部各處穴道,還可以促進淋巴循環,讓效果更為顯著!

■作者簡介

間間田佳子(Mamada Yoshiko)
臉部瑜伽講師•臉部運動員、阿根廷探戈舞者&講師。1972年5月14日出生於千葉縣。1994年任職於「郵輪飛鳥」;1998年移居墨西哥洛斯卡波斯;回國後,自2000年接觸阿根廷探戈,並於2010年的阿根廷探戈舞蹈世界比賽亞洲杯獲得優勝。隨著年紀漸長,即使已經40歲,身體年齡仍維持在20歲的狀態,但是30幾歲時發現自己唯獨臉部開始衰老,在「臉應當和身體一樣能鍛鍊」的想法下,於2010年取得臉部瑜伽講師的證照。2015年,參加講座的學生人數已超過7000人。

除教學外,積極參與許多電視、雜誌及報紙等媒體的演出和演講,著有《每日持續不間斷的臉部瑜伽!一天只要10秒就能輕鬆擁有美麗的瓜子臉》(暫名)、《附贈DVD 間間田佳子的臉部瑜伽,立即改善臉部鬆弛的小臉術》(暫名)等書。監修書籍累計銷售超過33萬本。

除了臉部瑜伽講師之外,同時還以小臉術
•回春術專家、表情肌肉訓練師、教人如何讓人留下好印象
•笑臉常開的講師之姿奔走於日本各地。

■商品規格

◆作者:間間田佳子(Mamada Yoshiko)
◆譯者:賴又萁
◆尺寸:14.8x20.8x2.8cm 彩色平裝64頁
◆出版社: 和平國際









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