當你不知道該怎麼辦時，該怎麼辦？【學會表達內心的感受】

有時候，我們不知道該怎麼辦。
當朋友受傷難過、當自己覺得害羞、當事情變得不公平時……
一句溫柔的話，可以讓人感覺好一點。

這本書透過貼近孩子生活的情境，教孩子如何表達感受、理解他人的情緒，也學會用善意與同理心說出心裡真正的話。因為有時候，一句簡單的話，就能帶來很大的力量。

孩子在成長的過程中，常常會遇到許多「不知道怎麼辦」的時刻。明明心裡有感覺，卻不知道該怎麼說出口；想安慰別人，卻又擔心自己說錯話；被誤會時感到委屈，也不知道如何表達。這些小小的情緒與困惑，其實都是孩子學習理解自己與他人的重要開始。

本書以溫暖細膩的語句，引導孩子一步步認識情緒、理解情緒，也學習如何用真誠的語言回應他人。透過書中的情境，孩子將發現：原來關心不一定要很厲害的話語，一句「你還好嗎？」、「我陪你」，就可能成為照亮別人的小小光芒。

當孩子學會表達感受，也會慢慢長出理解他人的能力。在一次次閱讀與共感中，培養傾聽、同理與溝通的力量，讓溫柔成為陪伴彼此的重要語言。

■本書特色
★貼近孩子生活的情境，教孩子如何表達感受、理解他人的情緒。
★孩子能透過觀察插畫細節，看出劇情連貫，訓練邏輯推理能力。
★每個人都不一樣，那也沒關係！幫助孩子建立自信，喜歡自己。

■作者介紹
Davina Bell
是一位澳洲文學編輯和兒童作家。她的2020年出版的《世界末日比愛情更大》一書榮獲2021年新南威爾斯州長文學獎。

■繪者介紹
Hilary Jean Tapper
是一位居住於紐西蘭的插畫家。她以鉛筆與顏料創作溫柔且富含故事感的插畫，靈感來自大自然，以及日常生活中隱藏的微小魔法。

Hilary已為超過12本繪本繪製插畫，合作出版社包括哈契特出版社、Allen & Unwin、Affirm/Simon & Schuster、Gecko Press 等。她的作品曾獲澳洲書業獎「最佳兒童繪本獎」、Storylines圖書獎，以及Foreverability圖書獎等獎項肯定。