美容塑身

◎將想像力搬上指尖，創造你的獨特主題情境
◎不失敗！小指甲也能畫的全圖解指彩書
◎MIT無毒水性可剝式指彩

隨書附贈 6色MIT水性可剝式指甲油＋1支彩繪筆
◎可剝式健康指甲油，免用去光水，擦了就停不下來
◎挑戰最新、無限時尚，完全顛覆以往對指甲油的印象
◎精美的盒裝設計，送禮首選
◎「短甲全面逆襲」專為小甲片設計的超萌圖樣LOOK

◎全台首創！會呼吸的可剝式指甲彩繪書
◎環保無毒，不需要去光水，一撕就可以剝除
◎有70種超簡易圖樣，從初階到進階一次收錄
◎親子互動首選，想像力、創造力潛能無限激發

◎一天20步
◎兩週就能瘦！
◎都能改善的高效率科學健身法

◎可愛的卡漫角色躍上指尖
◎一撕即卸的可剝式水性指甲彩繪書顛覆想像
◎圖解30組主題、94款圖案，超Q登場！

◎適合每個人的「精準練肌操」
◎把肌力線條練起來
◎提高身體基礎代謝

◎史上第一本「頭皮療癒按摩書」
◎痠痛的救星、熱愛按摩者必備
◎隨書附贈【全陶瓷頭皮紓壓按摩板】 頭、臉、身體都能用！

◎將想像力搬上指尖，創造你的獨特主題情境
◎不失敗！小指甲也能畫的全圖解指彩書
◎MIT無毒水性可剝式指彩

◎將想像力搬上指尖，創造你的獨特主題情境
◎MIT會呼吸的可剝式指彩，環保無毒，免用去光水
◎讓你激發無限想像、喚起好奇心、迸發無限創造力

◎將想像力搬上指尖，創造你的獨特主題情境
◎MIT會呼吸的可剝式指彩，環保無毒，免用去光水
◎讓你激發無限想像、喚起好奇心、迸發無限創造力

◎你的上半身曲線夠緊實嗎？
◎你的下半身有沒有橘皮組織？
◎運用穴位指壓及淋巴按摩，消掉造成虛胖感的水腫
◎再加上簡易飲食控制，從此向多餘的脂肪說 Bye bye

◎完美纖體的祕密大公開，讓你甩掉難看的肥肉。
◎超人氣纖體穴位按摩X超有效美體運動圖解步驟。

◎終極50招，改頭換面大作戰！
◎改變１個想法，控制１餐飲食，多做１種運動，窈窕美麗就能跟你１輩子！

◎70道高酵蔬果汁＋30道輕食
◎零脂肪?高纖維質?無膽固醇
◎由內而外改善你的體質
◎跟肥胖、毒素、高血壓說bye bye！

◎捲翹 × 濃密 × 纖長 × 大眼效果
◎掌握睫毛妝，打造放電大眼
◎每個女孩一定要擁有的睫毛美妝書
◎甜美、知性、冷豔睫毛妝，不同風格任你挑

◎只要用對方法，那怕美酒佳餚當前都能讓你瘦身成功！
◎真的，減肥一點都不難！對自己的身材不滿意嗎？

◎只要３步驟，美腿操、肌膚保養、心機穿搭
◎創造360度雙腿完美曲線，不論哪個角度都好看！
◎打造名模般的迷人雙腿，你也可以做到
◎伸展操X按摩法，打造纖細大腿曲線不再是遙不可及的夢！

◎平凡素人變身時尚名模、國際巨星
◎專業彩妝師的整型化妝術，一試就上手！
◎量身訂作專屬妝容，365天都能擁有完美無瑕的彩妝造型！
◎上班、逛街、約會，三大場合零出錯的完美彩妝

◎讓妝容自然的完美底妝
◎遮掩瑕疵的修容打底技巧
◎完美持久不脫妝的祕訣
◎局部彩妝技巧解析，畫出多變妝容
◎各種風格彩妝示範

◎窈窕S線+自然蘋果肌+令人稱羨的好氣色
◎無論是坐×躺×站都可以塑身
◎教你檢視堆積贅肉的原因，進而再針對改善
◎靠穿搭讓你看起來比實際還瘦，飲食加持皮膚還能水噹噹

◎你不是胖，你只是需要做對運動、穿對衣服
◎讓身體外顯部分的線條更緊實！
◎只要正確做運動、穿對衣服、吃對食物
◎就能打造肩頸臂美麗窈窕曲線

◎本書介紹的《瑜珈美體舞》將三者完美地結合起來，只要持續鍛鍊，能讓您感覺到身體輕盈，精神面貌煥然一新，還可以達到解壓、釋放身心的效果。從現在開始，讓我們開始鍛鍊，多一分美麗和健康，少一些疾病和壓力。
◎另隨書附贈《瑜珈美體舞》DVD。

◎肚皮舞─最迷人的腹部肌肉鍛鍊術
◎認識起源、音樂、配件、動作，一窺肚皮舞的神祕面紗

◎書中介紹了漂亮SPA Pilates的基礎方式和健康SPA Pilates的解決方案，編者對於美體、健康的具體問題設計出相對應的動作和香薰、按摩以及蔬菜飲食等方法。