美容塑身

◎可愛的卡漫角色躍上指尖
◎一撕即卸的可剝式水性指甲彩繪書顛覆想像
◎圖解30組主題、94款圖案，超Q登場！

◎比例對了從此衣服怎麼穿都好看
◎隨書贈-穿著就能瘦『鍺元素收腰美尻褲』
◎通過「SGS檢測認證」擁有95%有效遠紅外線能量
◎日本環球小姐體態指導 麻奈美老師 監製

隨書附贈 6色MIT水性可剝式指甲油＋1支彩繪筆
◎可剝式健康指甲油，免用去光水，擦了就停不下來
◎挑戰最新、無限時尚，完全顛覆以往對指甲油的印象
◎精美的盒裝設計，送禮首選
◎「短甲全面逆襲」專為小甲片設計的超萌圖樣LOOK

◎一天20步
◎兩週就能瘦！
◎都能改善的高效率科學健身法

◎適合每個人的「精準練肌操」
◎把肌力線條練起來
◎提高身體基礎代謝

◎史上第一本「頭皮療癒按摩書」
◎痠痛的救星、熱愛按摩者必備
◎隨書附贈【全陶瓷頭皮紓壓按摩板】 頭、臉、身體都能用！

◎將想像力搬上指尖，創造你的獨特主題情境
◎不失敗！小指甲也能畫的全圖解指彩書
◎MIT無毒水性可剝式指彩

◎只要用對方法，那怕美酒佳餚當前都能讓你瘦身成功！
◎真的，減肥一點都不難！對自己的身材不滿意嗎？

◎平凡素人變身時尚名模、國際巨星
◎專業彩妝師的整型化妝術，一試就上手！
◎量身訂作專屬妝容，365天都能擁有完美無瑕的彩妝造型！
◎上班、逛街、約會，三大場合零出錯的完美彩妝

◎本書介紹的《瑜珈美體舞》將三者完美地結合起來，只要持續鍛鍊，能讓您感覺到身體輕盈，精神面貌煥然一新，還可以達到解壓、釋放身心的效果。從現在開始，讓我們開始鍛鍊，多一分美麗和健康，少一些疾病和壓力。
◎另隨書附贈《瑜珈美體舞》DVD。

◎書中介紹了漂亮SPA Pilates的基礎方式和健康SPA Pilates的解決方案，編者對於美體、健康的具體問題設計出相對應的動作和香薰、按摩以及蔬菜飲食等方法。

◎本書區分清爽校園風格、知性OL風格、浪漫約會風格、隨意街頭風格，讓愛美麗的你在任何時間、任何場合都能夠找到屬於自己的髮型，圖文步驟清晰簡單，讓愛美的你輕輕鬆鬆就能變換出美麗的髮型。每天變換不同髮型，天天心情也大不同唷！

◎減肥界權威醫師教你瘦
◎)「減肥」不是專屬於女人的工作，讓瘦身名醫破解困擾全民的減肥問題。

◎隨書超值附贈角度伸展墊＋教學DVD
◎掌握「靜.動.靜」黃金伸展比例，誰都可以成功開腳
◎選擇適合的伸展操，增加成功率
◎搭配教學DVD，姿勢正確，身體無負擔
◎附贈角度伸展墊，天天測量，更有動力

◎全台首創！會呼吸的可剝式指甲彩繪書
◎環保無毒，不需要去光水，一撕就可以剝除
◎有70種超簡易圖樣，從初階到進階一次收錄
◎親子互動首選，想像力、創造力潛能無限激發

◎日本亞馬遜網站五顆星好評
◎日本關節矯正協會理事長、副理事長聯合出擊
◎關節伸展讓我從此不一樣
◎操控關節起點.終點.走向
◎矯正變形骨骼，筋骨復位，肌肉痠痛僵硬全消除
◎4動作彎曲、伸展、側彎、旋轉，動全身

◎第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書
◎圖解瑜伽分解動作＋關鍵肌肉解剖圖
◎讓你肩不痠、腰不痛，增加身體彈性！
◎70多種瑜伽體位法X10種呼吸法
◎物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態！

◎要能成功的瘦身，除了正確地攝取營養之外，適當且持續的運動習慣也是保持良好體態的不二法門。關於最重要的攝取營養一事，本書提供了最正確、最健康的減重排毒料理，讓新時代女性在忙碌之餘，可以針對自己的需求，輕鬆動手DIY做出美味的瘦身料理！

◎由認識毛髮開始，教導你深入保養並正確選擇護髮產品
◎進而練習剪、燙、染、整各式風情萬種的造型技巧

◎一看就懂的圖解化妝保養指南
◎15~45歲女生都不容錯過的美麗寶典

◎妳只會千篇一律的絲巾打法嗎？
◎每個女孩都需要的絲巾圍巾打法全指南

◎歐美日韓超夯美顏術，強化肌群健「臉」操
◎隨書附贈日本獨家授權，作者親錄美肌瘦小臉體操教學DVD
◎超值組合商品：S型多功能原木臉部按摩棒