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◎剛沉浸於懷孕喜悅不久，隨之而來的就是多種或大或小的身體和精神上的不適，這讓孕婦們十分苦惱，而且因為擔心胎兒畸形，孕婦們不敢隨便服用藥物。本書為女性朋友們的福音，教您如何既健康又幸福地度過懷胎10月和產後6週的「懷孕•分娩不適的教科書」。書中以週為單位，用按摩來消除懷孕期間和產後出現的不適感吧！
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◎現在開始不要再道聽塗說了！
◎做好產後身體調理，打好一輩子的健康基礎！
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◎懷孕初期、中期、後期的營養食譜，通通告訴你！
◎重視準媽媽懷孕不同階段的保健須知與寶寶的生理變化，懷孕過程好輕鬆！
◎特別收錄孕期常見症狀食療與用藥須知
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◎「恭喜妳，妳快要當媽媽了。」從聽到這句話開始，孕婦要和肚子裡的寶寶一起經歷一場九個多月的奇妙旅程。尤其是第一次當媽媽的女性，她們在面對嶄新的生命歷程時可能有時會感到高興，有時又會感到忐忑不安，總之複雜的心情始終無法平靜下來。隨著一天天變化的身體和情緒，還有周圍人看待妳的眼神等一切前所未有的經歷，展現在妳面前的將是一種嶄新而又未知的新生活。這本書就是要帶妳進入那個未知的世界。
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◎簡單地介紹了換尿布的方法、幫寶寶洗澡的方法、幫寶寶穿衣服的方法、洗嬰兒服裝的方法、哄寶寶入睡的方法等育兒過程中不可缺少的基本資訊。為了便於學習，還收錄了大量的照片。
◎在育兒過程中，最讓人頭痛的就是嬰兒疾病。本書中詳細介紹了只需在家觀察的症狀和在家也能做的處理方法。健康的育兒方法給不安的媽媽提供正確而實用的育兒指南。
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◎對於每個準媽媽來說，除了沉浸於為人母的驚喜外，對於許多未曾經歷的身心變化必定充滿著懷疑、擔心與不安全感，這種種情緒往往需要借助專業的說明才易化解。
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