3C用很多，我的眼睛還好吧？日本名醫教你4大居家自測Ｘ24種眼部問題全解

日本名醫實證的「全齡護眼決定版」
從居家檢測到視力恢復，打造用到百歲的清晰眼力！

眼睛疲勞、視線模糊、看手機越來越吃力？
這些可能不是小問題，而是眼睛老化與疾病的早期警訊。
日本眼科名醫平松類，以臨床經驗整理出常見的眼睛問題與正確對策。
書中附有「對焦、散光、白內障、視野」四大居家自我檢測法，幫助你隨時掌握眼睛狀態。
從日常用眼習慣、護眼飲食到最新眼科醫療與手術資訊，一本全面守護視力的實用指南。

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「眼睛重要嗎？」幾乎每個人都會回答「重要」，但真正為眼睛保養的人卻不多。現代人長時間使用手機與電腦，眼睛承受前所未有的負擔，視力老化甚至在20多歲就已開始。當年齡進入40歲後，白內障、青光眼與黃斑部病變等疾病的風險也逐漸升高。然而許多眼疾在初期幾乎沒有明顯症狀，往往等到視力明顯受影響時才被發現。
日本眼科醫師平松類以多年臨床經驗為基礎，整理出24種常見眼睛問題，清楚說明其成因、症狀與正確的應對方式，幫助讀者及早察覺視力警訊。

■作者介紹
平松類
醫學博士、眼科專科醫師。現任二本松眼科醫院副院長，日本全國皆有慕名而來看診的病患。
因其淺顯易懂的解說方式廣受好評，故媒體邀約不斷。除了經常受邀參加NHK「あさイチ」（ASAICH）與東京電視「主治医が見つかる診療所」（發現主治醫師診療室）等電視與廣播節目外，也接受大量雜誌、網站等媒體採訪。為眼科醫師中唯一的Yahoo新聞官方評論員。

YouTube頻道「眼科醫師平松類」擁有超過32.9萬名訂閱者，不僅提供實用資訊，也持續積極發布最新見解。
著作眾多，包括《每天３分鐘，視力越來越好！加博爾圖樣訓練》、《等一下！白內障手術前的須知事項》、《自己也能做到！改變人生的青光眼新嘗試》等。

■譯者介紹
李彥樺
一九七八年出生。日本關西大學文學博士。從事翻譯工作多年，譯作涵蓋文學、財經、實用叢書、旅遊手冊、輕小說、漫畫等各領域。