LOHAS生活誌

◎簡單卻有效的56日遊戲式練習
◎讓視神經再度回復活力
◎進而提升視力值

◎近視、老花、散光、遠視等通通適用
◎不論年齡、視力好壞都有改善可能
◎藉由運動眼部肌肉，就能恢復視力

◎漢方藥劑師x零位訓練創始者
◎透過身體內外側的兩位專家互相協力改善血液循環！

◎健康檢查、預防醫學的概念也普遍被大多數人認同
◎但是，不少人對於健康檢查，仍存有很多陳舊的觀念，或是相同的迷思或盲點

◎一本簡單讀懂精油、基底油、純露使用的方法

◎六十五歲以上國人，64％以上有三高問題！
◎營養師Stella最新作
◎用最容易執行的方法，讓三高指數變正常！

◎緩解背部、肩頸、四肢的緊繃及腫脹感
◎增強肌力、保持關節靈活
◎內附雙色十環伸展帶一條

◎專業教練鍛鍊菜單
◎兩個啞鈴就能減脂增肌、強化肌耐力
◎提升運動效能，達到理想體態

◎在高壓的時代裡，撫平內心的不安
◎打造堅強身心最需要的心法！
◎整合了自己在格鬥世界中受挫與成功的經驗

◎印度五千多年的阿育吠陀自然醫學
◎在家簡單就能完成的健康、長壽智慧
◎認識自身的內外平衡

◎瘦身成功兩大重點
◎進食時間＆熱量攝取
◎掌握關鍵「數字」

◎555道微零醣料理
◎讓您一整年都不必困擾該煮什麼菜
◎食譜皆附帶醣質表

◎88個對自律神經有益的完整指南
◎調節自律神經的方法
◎從經驗中歸納出的重點

◎教你精準對症按壓
◎擺脫難治疼痛
◎自療止痛不費力

◎日本明星指定人氣教練
◎木村式小臉矯正計畫
◎消除鬆弛和皺紋，透過臉部肌肉訓練

◎高強度、全肌群重訓鍛鍊
◎機能講解×動作要點
◎燃脂增肌，居家科學健身計畫

◎脂肪燃燒食譜大全集
◎2週無痛減7公斤！
◎知名營養師、減醣專家強力推薦！

◎精油帶給你的，不止芳香
◎基礎知識 × 調製精油 × 芳療應用
◎輕鬆調配屬於自己的完美的芳香氣息

◎一天20步
◎兩週就能瘦！
◎都能改善的高效率科學健身法